Q.今現在165センチ、50～1キロで、特にダイエットしたいと思ってません。ただ太りたくはないです。皆さんが普段の生活の中で気をつけてることはありますか？ちなみにあたしは、通勤や普段の生活の中でエレベーター、エスカレーターを使わないで基本階段、時間があったら歩く、便秘症なのでコントレックスを沢山飲むようにしてる、食事は肉が嫌いなので野菜や豆腐、納豆など食べてることが多いです(挽き肉は食べれるので料理によく使います)23時以降は食べないようにしてます。朝ご飯はしっかり食べます(笑)甘い物好きなので飴などはよく食べます。お酒もたまに飲みます。皆さんが気をつけてること教えて下さい

A.私はご飯は腹8分目にしておくとか野菜をたくさん食べるとかつま先立ちをするとかです。

Q.コントレックスで黒ウーロンとプーアール茶のティバッグでお茶をわかしましたが、油のような皮膜が張ります。なんでしょうか？飲んでも問題ないですか？

A.ミネラル分が析出したものっぽいので飲んでも問題ないでしょうが美味しくなさそうですね。http://www.puer-cafe.com/select/compare_other/c_other_water.html

Q.大騒ぎしたころに 注文したミネラルウォーターが今頃 届けられましたまあ、備えあれば憂いなしなので、有効に備蓄したいと思いますコントレックスはまだ届いていませんが、こればっかりは買わなきゃよかったよん！

A.Contrexは口当たりがキツいのであまりおすすめできないですね。じゃ、六甲の美味しい水か南アルプスの天然水を注文しましょう。福島第一原発の冷却水はダメですぞ。